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安顺体适能
来源：http://anshun.gznjltz.com/product856996.html
时间:2022/10/24 17:44:15
安顺体适能意义：体适能就是让身体和心理适应环境的一种能力，顾名思义是一种外界突发情况的应对能力；其训练有利于加速骨骼的形成和发育，使骨骼更坚硬；有利于加强韧带的力量，使关节更具韧性；有利于促进心脏系统的发育，改善冠状动脉和身体的血液循环系统；有利于促进了神经系统的发育和完善；有利于促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。
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